ORU Talks: ”När vi är i en känsla av rörelseglädje, då är vi fullt närvarande i stunden”
Anna Duberg, forskare vid Örebro universitet och grundare för Dans och Hälsa, berättar i det senaste avsnittet av ORU Talks om den forskningsbaserade metoden Dans för Hälsa. Här står rörelseglädje, social gemenskap och kravlöshet i fokus.
Vad händer när man släpper på prestation och bara får vara i stunden? Hur går Dans för Hälsa till? Vad kan dans innebära för det psykiska välmåendet? Och vad är det som gör Dans för Hälsa så effektivt? Detta och mycket mer i det senaste avsnittet av ORU Talks med Anna Duberg.
Länk till avsnittet på podcaster hittar du här.
Länk till avsnittet på Spotify hittar du här.
Programmet producerades av Eva Dannebrink och programledare är Jasenka Dobric.
