ORU Talks: ”Om vi inte lär oss hantera vår ilska kommer vi över tid bli mer arga”
Vad orsakar ilska? Och hur påverkar ilskan vår hälsa, relationer och beslutsfattande? I ett nytt avsnitt av ORU Talks dyker vi ner i ämnet ilska tillsammans med Hugo Hesser, psykologiprofessor vid Örebro universitet.
De flesta av oss känner igen känslan av att vara riktigt arg och vilja skrika rakt ut. Ilskan är också starkt förknippat med en annan välbekant känsla – rädsla. Men när blir vredesutbrotten ett problem i vardagen? Kan man lära sig att hantera ilskan och vad finns det för behandlingar?
Det och mycket mer i ett nytt avsnitt av ORU Talks med Hugo Hesser.
Länk till avsnittet på podcaster hittar du här.
Länk till avsnittet på Spotify hittar du här.
Programmet producerades av Linus Mattisson och programledare är Jasenka Dobric.