Intressanta länkar
Här finner du länkar till bra material om vikten av ett ökat intag av frukt och grönsaker för en god hälsa.
Information om frukt och grönt på Livsmedelsverkets hemsida
https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/mat-och-dryck/frukt-gront-och-baljvaxter
Information från 1177
https://www.1177.se/liv--halsa/traning-och-fysisk-halsa/att-halla-sig-i-form-som-senior/
https://www.1177.se/liv--halsa/fysisk-aktivitet-och-traning/traning/
Information från Folkhälsomyndigheten
Mat, fysisk aktivitet, övervikt och fetma — Folkhälsomyndigheten (folkhalsomyndigheten.se)